Mūzika nav tikai jauks veids, kā noslīcināt savus pārāk pļāpīgos kolēģus vai izsūknēt sevi, kad tikko esi nomodā plkst. Saskaņā ar zinātni, mūzika var dziļi ietekmēt jūsu veselību, garastāvokli un mijiedarbību ar citiem.
Ne tikai pareizās melodijas, kas pielāgotas uzdevumam, kuru mēģināt paveikt, palielināt produktivitāti , mūzikas klausīšanās kopā kā komanda var arī veicināt sadarbību, liecina pētījumi. Mūzikas spēlēšana mājās pat palīdz ģimenēm vairāk runāt un justies tuvāk.
Tā kā mūzika tur tādu spēku, nav pārsteigums, ka ideāls rīta atskaņošanas saraksts var likt jums gūt panākumus visas dienas garumā. Tā saka Kembridžas universitātes doktora grāda kandidāts Deivids Grīnbergs, kurš pēta, kā savstarpēji savijas muzikālās izvēles un psiholoģija. Viņš sadarbojās ar mūzikas platformu Spotify, lai izveidotu perfektu atskaņošanas sarakstu, kas paredzēts jūsu gultai. Laiks atskaites .
Grīnbergs saka, ka dziesmai vajag trīs galvenās īpašības padarīt griezumu par perfektu modināšanas melodiju: tai jāveido no maiguma līdz pumpēšanai, lai palīdzētu pamostoties pakāpeniski; vajadzētu būt pozitīvam noteikt dienas toni; un tam ir jābūt vadošam ritmam, lai paaugstinātu enerģijas līmeni. Šīs ir 20 melodijas, kas padarīja griezumu:
- Coldplay - dzīvo dzīvi '
- Sentlūsija - 'pacelt'
- Maklemors un Raiens Luiss - “Centrs”
- Bils Viterss - jauka diena
- Avicii - “Pamodini mani”
- Pentatonix - 'Nevar iemīlēt mīlestību'
- Demija Lovato - pārliecināta
- Pasāža Ugunsgrēks - “Pamodos”
- Hailee Steinfeld - 'Mīlu sevi'
- Sems Smits - Nauda manā prātā
- Esperanza Spaldinga - 'Es tam nevaru palīdzēt'
- Džons Ņūmens - 'Nāc un saņemies'
- Fēlikss Jaehns - 'Vai neviens nav (mani labāk nemīl)'
- Marks Ronsons - “Justies labi”
- Tīrs bandīts - 'Drīzāk esi'
- Katrīna un viļņi - 'Walking on Sunshine'
- Iedomājieties Dragons - 'On Top of the World'
- MisterWives - 'Pārdomas'
- Carly Rae Jepsen - 'Siltās asinis'
- iLoveMemphis - 'Rezultāts Quan'
Varbūt ir pienācis laiks iestatīt jaunu dziesmu kā trauksmi.
Kāda ir jūsu vēlamā modināšanas mūzika?