Galvenais Startup Life 5 veidi, kā garīgi spēcīgi cilvēki tiek galā ar noraidījumu

5 veidi, kā garīgi spēcīgi cilvēki tiek galā ar noraidījumu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Vai esat kādreiz pamanījis, kā atteikšanās dažiem cilvēkiem traucē mēģināt vēlreiz, bet citi spēcīgāk nekā iepriekš atgrūžas no noraidījuma? Ikviens piedzīvo noraidījuma dūrienu, bet garīgi spēcīgi cilvēki izmanto šīs sāpes, lai stiprinātu un kļūtu labāki.



Neatkarīgi no tā, vai jūs tikāt izslēgts no sociālās iesaistīšanās vai arī jūs tikāt nodots paaugstināšanai amatā, noraidījums sāp. Tas, kā jūs izvēlaties reaģēt uz noraidījumu, tomēr varētu noteikt visu jūsu nākotnes gaitu.

Šeit ir pieci veidi, kā garīgi spēcīgi cilvēki pārvar noraidījumu:

1. Viņi atzīst savas emocijas

Garīgi spēcīgi cilvēki tā vietā, lai apspiestu, neignorētu vai noliegtu sāpes, atzīst viņu emocijas. Viņi atzīst, kad ir neērti, skumji, vīlušies vai drosmi. Viņiem ir pārliecība par spēju tikt galā ar neērtām emocijām, kas ir būtiski, lai veselīgi tiktu galā ar viņu diskomfortu.



Neatkarīgi no tā, vai esat pieteicies pēc datuma vai atteicies no paaugstinājuma, noraidošs dzēliens. Mēģinot mazināt sāpes, pārliecinot sevi - vai kādu citu - tas nebija “nekas liels”, jūsu sāpes tikai pagarinās. Labākais veids, kā tikt galā ar neērtām emocijām, ir saskarties ar tām ar aci.

2. Viņi noraidījumu uzskata par pierādījumu, ka viņi nospiež robežas

Garīgi spēcīgi cilvēki zina, ka noraidījums kalpo kā pierādījums tam, ka viņi dzīvo pilnvērtīgi. Viņi cer, ka dažreiz viņus noraidīs, un viņi nebaidās to darīt, pat ja viņiem ir aizdomas, ka tas varētu būt tāls šāviens.

Ja jūs nekad nepieņemat, jūs, iespējams, dzīvojat pārāk tālu savas komforta zonā. Jūs nevarat būt pārliecināts, ka spiežat sevi līdz savām robežām, līdz ik pa brīdim jūs noraidīsit. Kad jūs noraidīsit par projektu, nodosiet darbu vai noraidīs draugs, jūs zināt, ka jūs sevi izliekat.

3. Viņi izturas pret sevi ar līdzjūtību

Tā vietā, lai domātu: 'Tu esi tik stulbs, domādams, ka varētu to izdarīt,' garīgi spēcīgi cilvēki izturas pret sevi ar līdzjūtību. Uz negatīvām sarunām par sevi viņi atbild ar laipnāku, apstiprinošāku ziņojumu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat iemetis ar savu ilgtermiņa mīlestību, vai arī jūs nesen aizmirstat no acīm, sita sevi tikai un vienīgi. Runājiet ar sevi kā uzticams draugs. Noslīciniet savu skarbo iekšējo kritiķi, atkārtojot noderīgas mantras, kas uzturēs jūs garīgi stipru.

4. Viņi atsakās ļaut noraidījumam viņus definēt

Garīgi spēcīgi cilvēki nepieņem plašu vispārinājumu, kad viņus noraida. Ja kāds uzņēmums viņus noraida darbā, viņi neatzīst sevi par nespējīgiem. Vai arī, ja viņus noraida viena mīlestības interese, viņi neizdodas secināt, ka viņi ir nemīlīgi. Viņi uztur noraidījumu pareizā perspektīvā.

Viena cilvēka viedoklim vai vienam atsevišķam gadījumam nekad nevajadzētu noteikt, kas jūs esat. Neļaujiet, ka jūsu pašvērtība ir atkarīga no citu cilvēku domām par jums. Tas, ka kāds cits par tevi kaut ko domā, nenozīmē, ka tā ir patiesība.

5. Viņi mācās no noraidījuma

Garīgi spēcīgi cilvēki sev jautā: 'Ko es no tā ieguvu?' lai viņi varētu mācīties no noraidījuma. Tā vietā, lai vienkārši panestu sāpes, viņi to pārvērš par iespēju pašizaugsmei. Ar katru noraidījumu viņi kļūst stiprāki un kļūst labāki.

Neatkarīgi no tā, vai uzzināt par dzīves jomām, kuras jāuzlabo, vai vienkārši apzināties, ka atteikšanās nav tik šausmīga, kā jūs iedomājāties, noraidījums var būt labs skolotājs. Izmantojiet noraidījumu kā iespēju virzīties uz priekšu ar lielāku gudrību.



Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

none
Ana Brenda Contreras Bio
Zināt par Ana Brenda Contreras biogrāfiju, afēru, attiecībām, neto vērtību, etnisko piederību, vecumu, tautību, augumu, aktrisi, dziedātāju, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Ana Brenda Contreras? Dzimtā no Rio Bravo, meksikāņu aktrise un dziedātāja Tamaulipas Ana Brenda Contreras 15 gadu vecumā ieradās Mehiko, lai piedalītos realitātes šovā “Pop Stars”, kur viņa kļuva par šova finālisti un pievienojās muzikālajai grupai “t'detila”. '.
none
Skots Staps Bio
Zināt par Skotu Stapu Bio, romānu, precētu, sievu, neto vērtību, etnisko piederību, vecumu, tautību, augumu, dziedātāju, dziesmu autoru, mūziķi, wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Skots Staps? Skots Staps ir amerikāņu dziedātājs, mūziķis un dziesmu autors, kurš ir labi atzīts par rokgrupas Creed galveno vokālistu un tekstu tekstu.
none
Deivids Goginss Bio
Zināt par Deividu Goginsu Bio, romānu, precētu, sievu, neto vērtību, etnisko piederību, algu, vecumu, tautību, augumu, maratona skrējēju, motivējošu runātāju, autoru, ultramatru riteņbraucēju, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Deivids Goginss? Deivids Goginss ir amerikāņu ultramaratona skrējējs, triatlonists, ultramotociklu braucējs.
none
Landons Ašers Bārkers Bio
Lendons Ašers Bārkers ir amerikāņu realitātes televīzijas zvaigzne, YouTuber un dziedātāja. Viņš ir populārs ar savu izskatu filmā “Meet The Barkers”. Viņš ir slavens kā mūziķa Trevisa Bārkera un modeļa Šannas Moikleres dēls. Viņš stāv 5 pēdu 2 collu augstumā, un viņa svars ir 36 kg.
none
Kā nokārtot darbinieku strīdus
Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, šķiet, ka jūs nostājaties pusē. Lūk, kā graciozāk rīkoties ar starppersonu problēmām.
none
1 neverbālās komunikācijas uzlaušana padarīs jūsu prezentāciju vai sabojās to
Patiešām svarīgi ir nevis tas, ko jūs sakāt, bet gan tas, kā jūs to sakāt. Šajā rakstā aplūkota spēcīgā neverbālā saziņa par paralēlu valodu.
none
Neizsakāmā patiesība par 'Alaskan Bush People' zvaigzni - Noa Brauns
Noa Brauns ir amerikāņu aktieris un televīzijas personība, dzimis 1992. gada 18. jūlijā Aļaskā, ASV. Viņš ir pazīstams kā viena no galvenajām zvaigznēm realitātes seriālā Alaskan Bush People. Saturs1 Agrīnā dzīve2 Karjera 2.1 Aktieris 2.2 Aļaskas Buša cilvēki3 Personīgā dzīve 3.1 Ģimene 3.2 Romantiska dzīve 3.3 Laulība 3.4 Palīgstrādnieks4 Neto vērtība5 Fiziskais izskats6 Interesanti fakti