Ja ir viena mantra, pēc kuras dzīvo mūsdienu biznesa profesionāļi, visticamāk ' Nav pūļu, nav rezultātu . ' Ideja ir tāda, ka tirgū ir tikpat konkurētspējīgs, kā jums ir jābūt. Piešķiriet daudzpadsmitajai pakāpei. Jums ir jāpiespiež, grūti , vai arī cilvēki domās, ka jums vienkārši nav tā, kā vajag.
Bet vai tiešām ir jēga virzīt, virzīt, virzīt ideoloģiju? Ir daži gadījumi, kad darba slodzes samazināšana faktiski palīdzēs jums paveikt vairāk.
1. Kad nezināt, kāds ir jūsu mērķis
Kad jums ir domāts mērķis un jūs varat sadalīt tā sasniegšanas procesu mazākās, vieglāk pārvaldāmās daļās, bieži vien psiholoģiski kļūst vieglāk noturēt savu darbu. Daļa iemesla tam ir tā, ka jūs varat atalgot sevi katrā pagrieziena punktā - pat tikai atzīstot paveikto un sakot “Gatavs!” - un izraisīt labsajūtas hormona dopamīna izdalīšanās smadzenēs. Šis dopamīns palīdz uzturēt labāku garastāvokli, taču tam ir arī nozīme jūsu saglabāšanā motivēts un mācošs . Piemēram, sportisti bieži sadalīt to, ko viņi dara lai turpinātu uzstāties fiziska noguruma dēļ, piemēram, 'Vēl tikai viens aplis, līdz šī jūdze ir beigusies!' Ja jūs pats sevi skrienat tikai tāpēc, ka uzskatāt, ka smagam darbam neizbēgami ir jābūt kaut kādai pozitīvai peļņai, jums nav ne jausmas, cik daudz tas ir līdz finišam. Varbūt jūs smagi strādāsiet 5 stundas. Varbūt būs 20. Nekas nav skaidrs. Un bez šī skaidrības trūkuma, bez šīs spējas spert sevi, jo jūs zināt, kur ir mērķis, jūs, iespējams, iztērēsit visu savu enerģiju pārāk ātri, gūsiet nulles gandarījumu un izdegsiet, pirms varat pabeigt.
2. Kad jums ir jārisina fiziska vai emocionāla problēma
Kad jums ir fizisks stāvoklis, piemēram, hroniska slimība vai ievainojums, jūsu ķermenis ir pakļauts zināmam stresam. Lai atgūtu, dziedinātu vai atgrieztos līdzsvarā, būs nepieciešams vairāk atpūtas un degvielas. Bet pilnā tvaika uzpūšana priekšā prasa papildu fiziskas, garīgas un emocionālas prasības. Jūsu ķermenim var būt ļoti grūti darboties vislabākajā veidā vai arī jums darboties optimālā līmenī, vienkārši tāpēc, ka ir tik grūti izpildīt šīs paaugstinātās prasības. Emocionālās problēmas var būt avots stress uz ķermeņa Tāpat. Pētnieki ir atklājuši, ka, piemēram, psiholoģiskais stress var izraisīt brūču sadzīšana prasa ilgāku laiku . Lai aizsargātu savu labklājību, parasti vislabāk ir atteikties no projektiem vai stundām, lai nepārslogotu sevi. Kad esat ticis galā ar emocionālo problēmu vai fizisko stāvokli, varat vēlreiz cītīgi paciesties, jo būsiet samazinājis stresa avotus, kas jums ir.
3. Kad jums nav izveidota laba atbalsta sistēma
Piešķirt 110 procentus bieži nozīmē, ka jūs uzņematies dažus papildu riskus. Piemēram, ja jūs esat ļoti aizņemts, ir diezgan viegli ieslīgt, ja esat noguris, neēdot labas pusdienas vai braucot ar automašīnu. Labākajā gadījumā jūs varat nokļūt nedaudz apmulsis vai zaudēt dažus dolārus. Bet sliktākajā gadījumā jūs varat neapzināti nodarīt pāri sev vai kādam citam. Atbalsta sistēmas cilvēki var uzmanīties no jums, lai pārliecinātos, ka tas nenotiek, tāpat kā trenažieru zāle sporta zālē nodrošina, ka jūsu slodze tiek kontrolēta.
4. Kad jūsu papildu pūles neietekmēs rezultātu
Vispārīgi runājot, ar darbu tiek sagaidīts, ka tas, ko jūs darāt, radīs kaut kādas izmaiņas, vai tas būtu jauns dizains, jauna politika vai labāka efektivitāte. Bet dažreiz cilvēki turpina spiest pat tad, ja tas, ko viņi dara godīgi, neko nemainīs. Piemēram, ja cilvēki patiešām nespēj atļauties jūsu produktu, stundas un stundas un tūkstošiem dolāru tērēšana mārketinga kampaņām, iespējams, nepalielinās jūsu pārdošanas skaitļus satriecoši. Šie gadījumi ir vairāk principa un emociju jautājums - jums šķiet, ka, ja jūs vienkārši strādājat pietiekami smagi, jums vajadzētu būt atalgotam, tāpēc turpiniet iet, balstoties uz vēlamo, pat ja skaitļi vai citi fakti norāda, ka tas, iespējams, ir izšķērdība . Jums, iespējams, labāk ir atzīt šo emocionālo ieguldījumu, atrast konstruktīvus veidus, kā atlaist, un novirzīt savu enerģiju produktīvākās jomās.
Ja vismaz kādu laiku jūs dziļi neraizējaties biznesā, jūsu konkurentiem, iespējams, nebūs tik daudz grūtību, lai jūs varētu iet garām. Bet tas nenozīmē, ka visu laiku, kad atrodaties birojā, jums ir jādarbojas ar pilnu droseli, un dažreiz jūs patiešām varētu nākt priekšā, sakot: 'Pietiks!' Esiet stratēģisks, un, nonākot kādā no iepriekš minētajiem scenārijiem, divreiz padomājiet par virzīšanos uz priekšu.
