Zinātne ir galīga: cilvēkiem ir vajadzīgi cilvēki. Kad pētnieki septiņu gadu desmitu laikā sekoja vairāk nekā 200 cilvēku dzīvei, lai atklātu cilvēku uzplaukuma atslēgu, pētījuma direktors apkopoja šādu datu būtiskāko izņemšanas veidu: “Laime ir mīlestība. Punkts.'
Tā nav tikai romantiska mīlestība. Citi pētījumi to parāda vientulība jūs nogalinās tikpat droši kā 15 cigaretes dienā ; sociālā atvienošanās ir saistīta ar Amerikas pieaugošo pašnāvību līmeni. Un, kā jums teiks jebkura biznesa persona, komercija darbojas arī ar personīgajām attiecībām.
Tas viss nozīmē, ka, ja vēlaties būt vesels, laimīgs un finansiāli drošs, jūsu attiecību kvalitāte ir svarīga. Tātad, kā veidot labākus? Lielākajai daļai no mums nav nepieciešama gadu terapija, taču noteikti noder neliels ekspertu padoms. Saskaņā ar neseno TED Ideas emuāra ziņojums , šīs TED sarunas to sniedz.
Vai ir 20 minūtes par ilgu, lai ieguldītu veselīgākās, laimīgākās, izdevīgākās attiecībās?
1. Pētniece Brenē Brauna
Ir iemesls pētnieks un autore Brenē Brauna aizkustinoša, smieklīga TED saruna par neaizsargātību kļuva par populārāko vīrusu hitu. Ja vēl neesat to redzējis, tas ir obligāts skats. Tas vienkārši var mainīt jūsu dzīvi.
2. Dzīves trenere Čarnita Arora
'Tas nav tikai jūsu klēpjdators - jūs, iespējams, domājat arī pārāk daudz atvērtu pārlūka cilņu,' saka dzīves treneris Čarnita Arora šajā TED sarunā. Cik daudz jūs varētu uzlabot savas attiecības, vienkārši parādoties un pievēršot uzmanību?
3. MIT profesore Šerija Turkle
MIT profesors un autore Šerija Turkle 
izsaka pretrunīgu argumentu, ka, lai uzlabotu attiecības, jums labāk jāvelta laiks vienatnē.
4. Wharton profesors Adams Grants
Saskaņā ar zvaigznes Wharton profesoru Adamu Grantu, cilvēkus var iedalīt trīs veidos: devēji, ņēmēji un sērkociņi. Ja vēlaties uzlabot konkrētas attiecības, ir labi zināt, ar kuru tipu jums ir darīšana.
5. Labsajūtas speciāliste Elizabete Mazākā
Jūs pavasarī sakopjat savas mājas. Vai jūs veltāt tik daudz laika, cik regulāri, savu attiecību sakopšanai? Jums vajadzētu, šajā runā apgalvo labsajūtas speciāliste Elizabete Lessera.
6. Labākie draugi Keitlina Kvatromani un Lorāns Ārledžs
Joprojām ir iespējams draudzēties ar cilvēkiem, kas atrodas politiskā spektra pretējā galā (tiešām!). Šis labāko draugu pāris no pretējām politiskajām nometnēm paskaidro, kā.
7. Aktrise un aktīviste Džeina Fonda
Jūs nekad neesat pārāk vecs, lai ieplānotu spēles datumus, uzstāj aktrise un aktīviste Džeina Fonda šajā sarunā ar viņu Greisa un Frenkijs kostāre Lilija Tomlina.
Vai jūs vēlaties lasīt savas atziņas, nevis to skatīties? Tad izbraukšana TED Idea emuāra svarīgāko līdzņemšanas rakstu saraksts no katras no šīm sarunām.