Ja jūs pats to neesat teicis, kāds jums to ir teicis: 'Es vienkārši neesmu tik radošs.'
Lielākajai daļai no mums nebūtu iebildumu būt nedaudz radošākiem. Par laimi, jūs varat. Ir ne tikai pierādīti veidi, kā palielināt savu radošumu, bet arī, kā liecina pētījumi, mums visiem ir radošs gēns.
Iekšā radošā potenciāla gareniskais tests , NASA pētījums atklāja, ka no 1600 4 un 5 gadus veciem bērniem 98 procenti vērtēja “radošā ģēnija” līmenī. Piecus gadus vēlāk vienā un tajā pašā bērnu grupā tikai 30 procenti ieguva tādu pašu rezultātu un atkal, piecus gadus vēlāk, tikai 12 procenti. Kad to pašu testu veica pieaugušajiem, tika konstatēts, ka tikai divi procenti guva vārtus šajā ģēnija līmenī.
Saskaņā ar pētījumu mūsu izglītība izsūc mūsu radošumu. Mācoties izcelties ar konverģentu domāšanu - vai spēju koncentrēties un pilnveidot savas domas - mēs izjaucam savu atšķirīgās jeb ģeneratīvās domāšanas instinktu. 5 gadus vecais mūsos tomēr nekad nepazūd. Šeit ir četri veidi, kā no jauna atklāt savu radošo ģēniju.
1. Ejiet pastaigā, klausoties laimīgu mūziku.
Bērni, kurus neierobežo spriedums, ir īpaši efektīvi domājoši domātāji. Pēc zinātnes domām, ir dažādi veidi, kā veicināt atšķirīgu domāšanu. Viens ir klausīties mūziku. In nesen veikts pētījums Radboudas universitātes (Nīderlande) uzvedības zinātnieki, pētnieki atklāja, ka, veicot atšķirīgu radošo uzdevumu, cilvēki klausījās priecīgu mūziku (kas definēta kā klasiskā mūzika ar pozitīvu noskaņojumu), viņi darbojās labāk nekā tie, kuri neklausījās nevienā mūzikā. Citā Stenfordas pētnieku pētījumā , dalībniekiem tika lūgts izpildīt radošos uzdevumus. Vairāk nekā 81 procents cilvēku bija radošāki, ejot (uz skrejceliņa vai ārā), nekā sēžot. Viņiem nākamreiz, kad jums jādomā radoši, noslīciniet savu iekšējo kritiķi ar muzikāli uzlādētu pastaigu. Sāciet ar domām par acīmredzamām atbildēm uz savu radošo uzdevumu, pēc tam mudiniet sevi nākt klajā ar vēl divdesmit risinājumiem.
2. Ļaujiet savam prātam klīst.
Bērni ir dabiski sapņotāji, un pētījumos pat ir konstatēts ka tie, kas ļauj prātam klīst, skolā darbojas labāk. Lai arī tas var šķist neproduktīvi, viens no labākajiem veidiem, kā koncentrēties uz radošas problēmas risināšanu, ir ļaut prātam klīst. Eksperimentā UC Santabarbaras pētnieki ļāva cilvēkiem veikt virkni radošu uzdevumu. Starp katru uzdevumu dažām grupām tika lūgts veikt prasīgas aktivitātes, bet citām ļāva atpūsties. Grupa, kuras prāts varēja atpūsties starp uzdevumiem, ievērojami izpildīja nākamos radošos uzdevumus nekā grupa, kas nav atpūtas grupa. Nākamreiz, kad jūs gaida radošs uzdevums, pārdomājiet to nopietni. Tad ļaujiet sev izplūst, tāpat kā jūs to darījāt pamatskolā.
3. Partneris ar faktiskajiem bērniem.
Lai domātu kā bērns, jūs varētu domāt arī ar vienu. Saskaņā ar Ayse Birsel, dizaina The Life You Love autora un kolēģa Inc.com redaktora teikto, jūs varat veidot savus radošos muskuļus, praktizējot - tāpat kā jūs veidojat ķermeņa muskuļus, veicot svara treniņu. Viņas 32 vienkāršo ikdienas radošumu veicinošo vingrinājumu sarakstā divi ir labi piemēroti sadarbībai ar bērniem. Viens varētu būt izmantot legos vai citas rotaļlietas kā rekvizītus, kamēr notiek prāta vētra. Tas pārsniegs jūsu domāšanu ārpus tā, ko jūs varētu pierakstīt uz papīra. Vēl viens vingrinājums, kas iedvesmots no bēdīgi slavenā Zefīra izaicinājums , ir tas, kurā jūs varat lūgt bērnu pievienoties jums, kad jūs savācat vairākus materiālus, piemēram, cauruļu tīrīšanas līdzekļus, popsicle nūjas, Post-it piezīmes un citus dažādus priekšmetus. Pēc tam salīmējiet tos kopā, lai izveidotu struktūru. Kad esat pabeidzis, dodieties tālāk, lai apspriestu visus savas struktūras izmantošanas veidus.
4. Iedomājieties labāko scenāriju.
Pat “reālajā pasaulē” ir vieta jauneklīgam optimismam. Maziem bērniem mazāk rūp tas, kā viņus uztver, un vairāk par iegremdēšanos jebkurā aktivitātē, ko viņi veic. Un tas ir labs radošumam. Pētījumi ir parādījuši ka tad, kad mēs iegremdējamies “priecīgā darīšanā” pret “satrauktajā muldēšanā”, mēs patiesībā esam radošāki. Nākamās ideju vētras laikā veltiet laiku, lai padomātu par to, kā katra ideja varētu notikt pareizi, nevis kā nepareizi. Kāds ir labākais scenārijs? Kam ir jānotiek pareizi, lai tas darbotos? To darot, jūs varat neļaut sev izmest topošās domas, kas, pārpētot, varētu pārvērsties par efektīviem radošiem risinājumiem.
Mēs atkal un atkal dzirdam, ka bērni ir radošāki nekā pieaugušie. Bet neļaujiet sev aizmirst, ka arī jūs reiz bijāt bērns, un, lai arī šos gadus varētu būt grūti atgūt, jūs noteikti varat atgūt daļu no šī radošuma.