Galvenais Svins Ja jūs nezināt, kāpēc acu kontakts rada jums neērti, tas tā ir

Ja jūs nezināt, kāpēc acu kontakts rada jums neērti, tas tā ir

Jūsu Horoskops Rītdienai

Mums teica acu kontakts ir būtiska sociālajām prasmēm, prezentācijas sagatavošanai un līdera uzticības izpausmei, īpaši rietumu kultūrās. Bet ir grūti noliegt, ka tajā ir kaut kas dīvaini satraucošs. Kas ir acu kontakts, kas padara to tik satraucošu?



Tas viss ir par uzmanību.

Uzmanība ir dārga prece. Mūsu pilsētas, sociālajā pasaulē viss un visi vienmēr pretendē uz uzmanību.

Jūsu acis darbojas kā uzmanības centrā jūsu uzmanībai. Jūs vērsiet skatienu uz to, kas piesaista jūsu uzmanību, un jūs turat to tur, ja tas piesaista jūsu uzmanību. Apskatot kaut ko, jūs pastāstāt pasaulei, kas jums ir prātā.

Kad kāds skatās tieši uz tevi, tu domā.

Jūsu pašvērtība pieaug, ja kāds skatās jūsu acīs pozitīvā kontekstā - ja viņš smaida, dalās kopīgās idejās un uzdod jums patīkamus jautājumus, jo jūs pārspējat visus pārējos par uzmanību. Tajā brīdī jūs esat vienīgais, kurš ir “vērts” uzmanību.



Skatīties savu atspulgu spogulī.

Sazinoties ar kādu aci pret aci, jūs neapzināti uztverat neverbālās norādes, lai mēģinātu uzminēt, kas viņiem ir prātā. Viņi, iespējams, skatās, par ko domā.

Tā kā viņu skatiens pasaka, par ko viņi domā, jūs mēģināt sekot viņu skatienam. Ja viņi raugās augšup uz griestiem, jūs arī uz tiem. Ja viņi aplūko nākamo galdu, dariet to arī jūs. Sekojot viņu skatienam, jūs pievēršat uzmanību tam, ko viņi skatās.

Bet kas notiek, kad viņi paskatās uz tevi? Vai tu arī uz tevi skaties? Vai jūs pievērsiet sev uzmanību?

Paskaties savās acīs.

Šķiet, ka atbilde ir jā. Tiešs acu kontakts palielina pašapziņu - līdzīgi kā tad, kad skatāties uz savu atspulgu a spogulis .

Pašapziņai ir dažādas garšas - jūs varat koncentrēties uz to, kā citi jūs redz, vai arī jūs varat koncentrēties uz iekšu un kļūt introspektīvāks vai vairāk uztverošs (jutīgs pret tādām lietām kā jūsu sirdsdarbība). Tiešais acu kontakts liek atcerēties arī lietas, kurām ir personīga saikne ar jums.

Saskaņā ar neseno papīrs , tiešs acu kontakts palielina pašreferenci.

Koncentrējieties uz sevi.

Pašreferenciālā apstrāde ir psihisks stāvoklis, kad jūs visu notiekošo interpretējat ar pārspīlētu koncentrēšanos uz sevi.

Piemēram, vienā pētījums , universitātes studentu grupai lika uzminēt tulkojumus pasvītrotiem vietniekvārdiem teikumos valodā, kuru viņi nesaprata. Tie, kas veica uzdevumu tūlīt pēc acu kontakta, izmantoja daudz vairāk vienskaitļa vietniekvārdus, piemēram, “Es” un “Es”, nekā tie, kuriem iepriekš nebija acu kontakta. (Interesanti, ka tas nedarbojās, ja skolēniem bija acu kontakts ar seju video, nevis ar reāliem cilvēkiem).

Tas var darboties vai nu jūsu labā, vai arī pret to, atkarībā no tā, vai jūsu autentiskais es saskan ar teikto.

Ko tas nozīmē jums.

  • Autentiskums: tiešs acu kontakts bez jūsu atļaujas paver durvis jūsu iekšienē esošajam cilvēkam. Jo mazāk jūs esat autentisks - un jo vairāk jūs uztraucaties par tiesāšanu, jo vairāk neērti tas jūtas. Ja jūs to pārvarētu, pārmērīgi kompensējot, jūs varētu zaudēt uzticību. Tā vietā strādājiet pie tā, lai jūs būtu apmierināti ar autentiskumu un veidotu pašcieņu.
  • Izlīdzināšana: tiešs acu kontakts atgriežas, ja nepiekrītat personiskajam vai galvenajam līmenim teiktajam vai jūtaties tā apdraudēts. Šeit durvis, kas paveras jūsu autentiskajam es, piekļūst arī jūsu pamatvērtībām un uzskatiem. Ja šie ir pretrunā ar teikto, acu kontakts var kavēt - nepalīdz - pierunāšana.
  • Empātija: Tiešs acu kontakts liek otrai personai saistīt to, ko jūs sakāt, bez viņu apzinātas zināšanas. Empātija ir spēcīgs pārliecināšanas līdzeklis. Sirsnīgs un nepiespiests, tiešs acu kontakts kopā ar dažiem labi izvēlētiem vārdiem palīdzēs jums piesaistīt auditorijas empātiju - un uzvarēt viņus, it īpaši, ja viņi jau ir pusceļā.


Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

none
Sammy Kershaw Bio
Zināt par Semiju Keršavu Bio, romānu, šķiršanos, neto vērtību, etnisko piederību, vecumu, tautību, augstumu, mūzikas mākslinieku, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Sammy Kershaw? Semijs Keršovs ir amerikāņu kantri mūziķis.
none
Emmi Batlers Bio
Uzziniet par Emmi Batlera biogrāfiju, afēru, vientuļo, neto vērtību, etnisko piederību, algu, vecumu, tautību, augstumu, YouTube zvaigzni, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Emmi Batlers? Emmi Batlere ir amerikāņu YouTube zvaigzne un sociālo mediju personība, kas ir ārkārtīgi populāra ar savu YouTube spēlētāju, ar vairāk nekā 5 miljoniem abonentu viņas ģimenes YouTube kanālā Shaytards, kuru vada viņa un viņas ģimenes locekļi.
none
Vai Nikijs Džems joprojām ir precējies ar sievu Andželiku Krūzu? Ziniet par viņa pagātnes lietām, bērniem un iepazīšanās baumām!
nicky-jam-precējies-sieva-angelica-cruz-pagātnes lietas-bērni-dating-baumas-Nicky Jam ir precējies, un viņa sieva ir Angeleica Cruz. Bet ir baumas, ka pāris ir šķīries. Viņš bija iesaistījies vairākās pagātnes attiecībās, un no viņiem ir bērni. Ir arī viņa iepazīšanās baumas, veicot kārtas.
none
Greisa parks Bio
Zināt par Greisa parka biogrāfiju, afēru, precētu, vīru, neto vērtību, etnisko piederību, vecumu, tautību, aktrisi, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Greisa parks? Greisa Pārka ir amerikāņu un kanādiešu aktrise, un viņa ir slavena ar savu lomu kā Cylon modeles Numurs Astotais, it īpaši zīmīgajām kopijām Sharon 'Boomer' Valerii un Sharon 'Athena' Agathon vietnē Battlestar Galactica.
none
Emīlija Ruda Bio
Zināt par Emīliju Rudu Bio, romānu, neprecēto, vecumu, tautību, augumu, aktrisi un modeli, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Emīlija Ruda? Emīlija Ruda ir amerikāņu aktrise un modele.
none
Kas patiesībā ir Hārdroka Niks? Neto vērtība, īstais vārds – Wiki
Saturs1 Ievads2 Agrīnā dzīve un izglītība3 Karjera4 Personīgā dzīve5 Strīdi6 Neto vērtība7 Fiziskās īpašības Ievads Ne visi cilvēki slēpj savu bagātību. Daži no viņiem pat izmanto savu finansiālo stāvokli, lai iegūtu popularitāti un pretī vairāk naudas savās kabatās. Šī ir taktika, ko izmanto Hard Rock Nick
none
Jauns pētījums atklāj lielas mājas bibliotēkas spēku (pat ja jūs nelasāt katru grāmatu)
Jo lielāka ir bērnības bibliotēka, jo labāk pieaugušie veic lasītprasmi, matemātiku un piekļuvi informācijai un tās apstrādi - noderīgi ikvienam uzņēmējam.