Nesenā klientu diskusijā parādījās frāze 'viltus, kamēr jūs to darāt', tāpēc es jautāju savam klientam, kā viņš jūtas par šo pieeju. Man patika viņa atbilde: 'Es neesmu sportists, bet, lai uzturētu formu un saglabātu stresu, es noteikti trenējos kā viens.' Viņš nemelo, kā arī nepretendē uz sportistu, viņš vienkārši rīkojas kā viens, lai sasniegtu savus fiziskās un emocionālās veselības mērķus.
Ideja par faking to, kamēr jūs to izdarāt ir pretrunīgs, un daži šo uzvedību identificē kā neautentisku un ego vadītu. Es uzskatu nepareizu frāzes interpretāciju kā vainīgo šeit. Šis vecais aforisms nav domāts, lai jūs liktu melot vai ieņemt pozīciju, kuras dēļ jūs esat stingri nekvalificēts. Pareizi interpretējot, šis jēdziens ir par paaugstinot savu pārliecību , izstumjot sevi ārpus savas komforta zonas un iemācoties jaunas lietas. Ir pieejams daudz pētījumu, kas pierāda, ka veiksmīga, laimīga indivīda personības iemiesošana ir viena no efektīvākajām metodēm, lai sasniegtu savus mērķus un sasniegtu savus sapņus.
Izpildiet šos norādījumus un nedariet to, lai to veiksmīgi viltotu, līdz jūs to izdarāt, kad jums trūkst pārliecības vai jūtaties iebiedēts no darbībām, kas jums jāveic, lai sasniegtu savus mērķus un redzējumu.
Pajautājiet sev, ko jūs darītu, ja justos pārliecināts.
Pārdomājiet neseno situāciju, kurā jūs jutāties nepietiekami vai vīlušies savā uzvedībā galvenokārt a pārliecības trūkums . Tagad pajautājiet sev: 'Ja es būtu pārliecināts cilvēks, kāds vēlos būt, kā es būtu rīkojies?' Izaiciniet sevi tuvoties gaidāmajai situācijai ar lielāku pārliecību. Esiet drosmīgāks nākamajā sanāksmē vai atlieciet vilcināšanos malā un apņemieties nākamajā tīkla pasākumā tuvoties trim jauniem cilvēkiem. Jūsu smadzenes balstīsies uz šīm pieredzēm, tāpat kā muskuļi veidojas ar vingrinājumiem.
Lieciet savam ķermenim vadīt smadzenes.
Vai tev ir slikta diena? Pasmaidi. Sejas izteiksmes un ķermeņa stāvokļi rada to, ko pētnieki sauc par atgriezenisko saiti. Šis process liek smadzenēm interpretēt smaidu un spēcīgu stāju un reaģēt uz to tādā veidā, kas izraisa vēlamo notikumu ķēdi. Šajā pētījumā dalībniekiem tika uzdoti jautājumi, kas identificēja viņu emocionālo stāvokli pirms un pēc smaidīšanas. Objekti pēc smaidīšanas pārliecinoši guva vairāk prieka. Vienā pētījumā dalībnieki vēroja, kā viņi smaida spogulī. Šie dalībnieki parādīja būtiskākas garastāvokļa izmaiņas nekā tie, kas smaidīja bez spoguļa.
Koncentrējieties uz mērķiem.
Tā vietā, lai koncentrētos uz diskomfortu, pavadiet kādu laiku, domājot vai rakstot par saviem mērķiem. Šis pētījums dalībnieku grupām trīs dažādos veidos sagatavoties grupas vingrinājumiem. Viena grupa rakstīja par viņu vēlmēm un vēlmēm, citai grupai tika lūgts rakstīt par viņu pienākumiem un pienākumiem dzīvē, bet vēl kādai - par viņu došanos uz vietu. Nākamajā solī viņi tika sadalīti apakšgrupās, kurās bija pa vienam cilvēkam no katras vingrinājumu kategorijas. Viņi tika virzīti izveidot hipotētisku starta uzņēmumu. Visbeidzot, dalībniekiem tika uzdots sarindot katra sava grupas, tostarp viņu pašu, iniciatīvu. Personas, kas rakstīja par saviem mērķiem un centieniem, viņu komandas biedri visvairāk cienīja un apbrīnoja. Viņi arī tika uzskatīti par aktīvākiem un kompetētākiem.
Rakstīšana, domāšana un runāšana par sapņiem un mērķiem dos jums nepieciešamo stimulu, lai izstieptu komforta zonu.
Neveiciet tikai daļu, dariet to, kas nepieciešams.
Ievērojiet vadītāju uzvedību, kurus jūs apbrīnojat, lai uzzinātu, kā reaģēt dažādos scenārijos. Uzlabojiet savas komunikācijas prasmes, studējot lasāmvielu un piekļūstot tādiem rīkiem kā DISC un Myers-Briggs. Apņemieties lietas, kas nodrošina mācīšanās pieredzi, un izaiciniet sevi ar uzdevumiem, lai paaugstinātu prasmju līmeni. Viltojums līdz brīdim, kad to izdarāt, nenozīmē viltotas zināšanas, kuras jūs nekad neuztraucat iegūt.
Uzmanieties no slazdiem.
Pastāv briesmas iekļūt The Imposter Syndrome modeļos, ja uzskatāt, ka jūs viltojat savus panākumus, melojot, lai iegūtu to, ko vēlaties. Bet jūs neesat viltnieks, nevis tad, ja jūsu nodomi ir godājami.
Nostipriniet izpratni, ka jūs nemelojat. Jūs emocionāli pozicionējat sevi, lai ieietu veiksmīga uzņēmēja lomā. Ar katru panākumu, lai cik mazs tas būtu, atgādiniet sev, ka jūs to tiešām izdarījāt, jūs tajā nemelojāt. Iespējams, ka esat rīkojies pārliecinošāk, nekā jutāties, sakot klientam, ka jūs piegādājat kaut ko tādu, ko nekad neesat darījis, taču jūs to tomēr izdarījāt. Jūs to nevarat viltot.
Novērojiet sevi, kad jūsu rīcība un uzvedība kļūst dabiskāka, radot spēcīgu pamatu, uz kura balstīties.
Dariet to pareizo iemeslu dēļ.
Tie, kas viltus ir kaut kas tāds, kāds viņi nav, un, iespējams, nekad nebūs, bieži cenšas uzlabot savu ego. Viņu darbības ir izteiktākas un mākslīgākas, padarot tās viegli pamanāmas. Šis jēdziens nav domāts, lai pabarotu ego, tas ir domāts, lai veicinātu pārliecību. Ja kaut kas nejūtas patiess un autentisks, nedariet to. Nemelojiet par savu pieredzi un kvalifikāciju. Tā vietā balstieties uz savām spējām, aizraušanos un darba tikumu.
