Jūs bieži nedzirdat cilvēkus sakām, ka viņi tiecas pēc viduvējības. Lai gan lielākā daļa no mums vēlas sasniegt izcilību tajā, ko darām, ir viegli cīnīties ceļā, lai saprastu, kā tur nokļūt.
Dažkārt izcilību ir vieglāk saistīt ar tiem, kurus esam kronējuši par “talantīgiem” vai kuriem, mūsuprāt, ir kāda pārcilvēciska dāvana noteiktā jomā.
Patiesība ir tāda, ka katrs no mums ir spējīgs sasniegt izcilību jebkurā prasmē, kuru mēs tā izvēlamies. Izrādās, ka to nav tik grūti panākt, kā mēs varētu ticēt iepriekš.
Socioloģijas profesors Dan Chambliss pavadīja gadus studē olimpiskos peldētājus un kas viņus šķīra no peldētājiem citos līmeņos. Viņa pētījums atklāja trīs galvenās atšķirību jomas, kas ļāva šiem elites sportistiem pastāvīgi pārspēt pārējos.
kāda zodiaka zīme ir 8. augusts
Ja izmantosit šos secinājumus savam darbam, arī jūsu jomas izcilība būs sasniedzama:
1. Tehnika
Argentīnas tango sāku dejot dažus gadus atpakaļ. Lai gan es esmu progresējis savās spējās, jebkurā laikā, kad skatos uz dažiem pāriem uz deju grīdas, es saprotu daudz vairāk, kas man jāmācās.
Viens no maniem tango instruktoriem apkopoja to, kas man jādara, ja vēlos pilnveidoties: ' strādā pie savas tehnikas. '
Ir būtiska atšķirība starp tiem, kuri ķepojas un tiek galā ar “pietiekami labu”, salīdzinājumā ar citiem, kuri pastāvīgi uzstājas augstā līmenī.
lauva saule zivis mēness sieviete
Dens Čambliss to atklāja, pētot olimpiskos peldētājus.
'Insultu, niršanas un pagriezienu stili dažādos līmeņos ir dramatiski atšķirīgi. Ne tikai gājieni ir atšķirīgi, bet arī tik atšķirīgi, ka' C 'peldētājs var būt pārsteigts, redzot, kā' AAAA 'peldētājs izskatās peldoties. Izskats vien ir dramatiski atšķirīgs, tāpat kā ātrums, ar kādu viņi peld. '
Ja vēlaties uzlabot savas prasmes, tas nav atkarīgs no stundu skaita, ko esat ievietojis. Tevi atšķir tehnikas kvalitāte.
Tādējādi jums jāpavada laiks, strādājot pie atsevišķiem sava amata elementiem, uzzinot, kādi pielāgojumi jums jāveic, lai uzlabotu jūsu sniegumu. Iesaistieties dažādu prasmju sastāvdaļu apzinātā praksē. Ar laiku jūs pamanīsit dramatiskas atšķirības savos rezultātos.
2. Disciplīna
Daudzas reizes mēs domājam par to, kas veicina izcilību tikai par to, ko mēs redzam, skatoties citu uzstāšanos. Bet liela daļa degvielas, kas ļauj viņiem piegādāt, ir disciplīna, ar kuru viņi strādā aizkulisēs.
Lūk, Čambliss atkal par saviem novērojumiem par olimpiskajiem peldētājiem.
'Labākie peldētāji, visticamāk, stingri izturēsies pret treniņiem, ieradīsies savlaicīgi uz treniņiem, uzmanīgi izdarīs konkurences triecienus likumīgi ... skatīsies, ko viņi ēd, gulēs regulāras stundas, kārtīgi iesildīsies pirms tikšanās un tamlīdzīgi. Viņu enerģija tiek uzmanīgi novirzīta. '
Kad jūs domājat par to, kas ir nepieciešams, lai uzlabotu jūsu konkrēto darba jomu, kādas citas jūsu dzīves jomas ir jāapvieno, lai atbalstītu jūsu uzstāšanos augstākā līmenī? Jūsu aktivitātēm un dzīvesveidam bieži jāstrādā harmoniski, lai jūs atbalstītu mērķu sasniegšanā.
svari vīrietis dvīņi sieviete laulība
Pārdotākais autors Cal Newport ir neprātīgi ražīgs tajā, ko viņš ražo, vienlaikus reti strādājot pēc pulksten 5 vai 6. Kā viņš to dara? Viņš ir ļoti disciplinēts attiecībā uz pieeju dziļam darbam, trīs līdz četras stundas dienā nepārtraukta un uzmanīgi vērsta koncentrēšanās. Tas nozīmē, ka viņš maz laika pavada sociālajos medijos, un dienas perifērijās sekls darbs tiek veikts nelielos laika sprādzienos.
3. Attieksme
Kad es sāku spēlēt basketbolu junioru turnīrā, mūsu treneris mums uzdāvināja krekliņus ar uzrakstiem 'attieksme ir viss.' Jūsu skatījums uz uzdevumu būtiski ietekmē tā izpildi.
Šeit ir Chambliss atklājumi šajā jomā:
'Augstākajā sacensību peldēšanas līmenī notiek kaut kas līdzīgs attieksmes apgriešanai. Tādas sporta iezīmes, kuras “C” peldētājam šķiet nepatīkamas, patīk augstākā līmeņa peldētājam. Tas, ko citi uzskata par garlaicīgu - divas stundas peldot turp un atpakaļ pa melnu līniju, viņiem šķiet mierīgs, pat meditatīvs, bieži izaicinošs vai terapeitisks. Viņi bauda smagas prakses, gaida grūtas sacensības, mēģina izvirzīt sarežģītus mērķus. '
Strādājot ar ikdienišķiem elementiem, kas veido lielāku prasmju pamatu, kuru vēlaties uzlabot, pielāgojiet savu perspektīvu.
Apskauj sagatavošanās bezkrāšņās daļas. Atrodiet veidu, kā pozitīvi griezties aktivitātēs, kas nav jūsu iecienītākās, nevis domāt par tām kā par sīku darbu.
Jūs varat kļūt par pasaules klases amatnieku. Bet jums ir jāapņemas iemiesot iezīmes, kas ir pierādījušas, lai atdalītu eliti no visiem pārējiem.
