Gadu gaitā liela uzmanība plašsaziņas līdzekļos ir vērsta uz kaitīgo ietekmi, ko rada ilgs darbs. Traģiskais sievietes liktenis Japānā, kurš nomira pagājušā gada pārmērīgais darbs - parādība japāņu valodā dēvēta par “karoshi”? - ir tikai vēl viens ievērojams piemērs, kas izplatījies ziņās.
Tas nav raksturīgi tikai Japānai: pārmērīgu darba stundu reģistrēšana darbā ir iesakņojusies arī Rietumu darba kultūrā. Sākot ar Bay Area jaunizveidotajiem uzņēmumiem, līdz pat plaši izplatītiem starptautiskiem uzņēmumiem, daudzu uzņēmumu ētika joprojām ir vērsta uz to, cik stundas jūs varat pulkstenīt darbā. Arī šī ētika pamatā ir spēcīgs pieņēmums: jo vairāk stundu jūs veltīsiet savam darbam, jo vairāk jūs no tā gūsiet, izmantojot atzīšanu, atlīdzību un paaugstināšanas iespējas organizācijā.
TO jauns pētījums tomēr pāris biznesa skolu profesori Eiropā apstrīd šo pieņēmumu. Veicot gandrīz 52 000 cilvēku no 36 Eiropas valstīm veikto analīzi, viņi secināja, ka jūsu apmierinātību ar darbu un izaugsmes iespējām ietekmē ne tikai tas, cik stundas jūs skatāties birojā, bet arī tas, cik intensīvi jūs strādājat šajās stundās.
Salīdzinot cilvēkus ar līdzīgu darbu un izglītības līmeni, pētnieki atklāja, ka viņi, visticamāk, “cietīs sliktāku labklājību un sliktākas karjeras iespējas, tostarp apmierinātību, drošību un paaugstināšanu, ja viņi ilgu laiku strādāja intensīvā līmenī”.
Pastāstīja Hanss Frankorts, vecākais pasniedzējs stratēģijā Cass Biznesa skolā un ziņojuma līdzautors Financial Times pētījums liecina, ka 'pārmērīga darba piepūle karjeras labā? -' garākas stundas vai smagāks darbs, nekā tas ir raksturīgi cilvēka nodarbošanās laikā?
Darba devējiem un valdībai ir jācenšas samazināt darba intensitāti, nevis jācenšas kontrolēt pārmērīgas stundas, secināja autori. 'Darba devēji un politikas veidotāji daudz pievērš uzmanību pēdējiem, taču, salīdzinot ar virsstundām, darba intensitāte paredz daudz lielāku labklājības un ar karjeru saistīto rezultātu samazināšanos,' sacīja Frankorts Financial Times .
Darbiniekiem ir vairākas lietas, ko viņi var darīt, lai nodrošinātu, ka viņi strādā gudrāk, nevis tikai smagāk. Beta Belija Kūpera , bijušais sociālo mediju plānošanas lietotnes Buffer satura veidotājs, iesaka veikt vairāk pārtraukumu, lai atsvaidzinātu prātu un atjaunotu uzmanību. Viņa arī iesaka snausties, kas, viņasprāt, palīdz ne tikai nostiprināt jaunu informāciju smadzenēs, bet arī palīdz izvairīties no izdegšanas.
Jūs varētu arī apsvērt iespēju pilnībā atvienot darbu no darba konsekventāk un ilgāk. To dara Šons Makkeibs un viņa nelielā satura veidotāju komanda, katru septīto nedēļu rīkojot nedēļas garu sabatu.
'Septītās nedēļas atvaļinājums tikko bija revolucionārs. Man tas visu ir mainījis. Es nevaru iedomāties savu dzīvi bez tā ... Man nav ne mazākās nojausmas, kā mēs kādreiz strādājām tikpat smagi kā sešas nedēļas un neapstājāmies, mums neredz gala, nav pārtraukumu, nav kontrolpunktu, nav pagrieziena punktu, nav soļu atpakaļ, un nav iespēju pārvērtēt, kur esam un uz ko koncentrējamies. '
