Vienmēr ir satraucoši dzirdēt savu balsi.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir augstāk, nekā jūs domājāt, deguna ziņā vai vienkārši nemaz tā, kā tas izklausās jūsu pašu ausij, ir viegli atrast sev stingru spriedumu par to, kā jūs ierakstos skanat.
Arī šī nedrošība nav pilnīgi nepamatota.
Jūsu balss skaņai patiešām ir milzīga ietekme uz to, kā apkārtējie cilvēki vērtē jūsu potenciālu un kompetenci, un dažiem runāšanas stiliem ir uzskatāma ietekme uz pārliecības uztveri vai līdera spējām.
skorpions saule jaunava mēness cilvēks
Bet pirms mēs esam nonākuši pie tā, kā jūs varat izmantot balsi, lai gūtu panākumus, ir svarīgi saprast, kāpēc mūsu balsis mums vispirms skan tik atšķirīgi.
Zinātne aiz tā, kā jūs dzirdat sevi runājam
Dzirdot sevi runājam savā ikdienas dzīvē, jūs dzirdat savu balsi citā vidē nekā citu balsis.
Tāpēc dzirdēt balss atskaņošanu jums ierakstītā video vai balss pasta ziņojumā var būt tik satriecoši.
Kad kāds runā ar tevi, viņa balss ceļo caur tavu ārējo ausi , auss eju un bungādiņu, pirms uztverat skaņu.
Kad jūs runājat, skaņas viļņi, kurus jūs virzāt gaisā, ne tikai vibrēs jūsu bungādiņu, bet arī citas ķermeņa daļas.
Kustība no balss saitēm, runājot, pārvietojas caur ķermeni - un, tā kā zemākas pakāpes toņi pārvietojas pa ķermeni vieglāk nekā pa gaisu, jūs dzirdat savu balsi kā bagātāku un atsaucīgāku, nekā citi to uztvers.
Kā jūsu balss ietekmē to, kā cilvēki jūs redz
Ņemot vērā daudz pierādījumu kas liek klausītājiem vairāk reaģēt uz to, kā jūs runājat, nevis uz vārdiem, kurus jūs patiesībā sakāt, ir svarīgi apzināties, kā jūsu balss izklausās citiem.
Patiesībā, jaunākie pētījumi no komunikāciju analīzes uzņēmuma Quantified Impressions parādīja, ka runātāja “balss kvalitāte” ir vairāk nekā divas reizes lielāka nekā runātāja ziņojuma saturs.
Balss signāls ir tik svarīgs, ka vadītāju pieņemšana darbā dažos uzņēmumos, izvēloties, ko pieņemt darbā, ir ņēmusi vērā pretendentu balsis!
Eksperti ir identificējuši dažus specifiskus vokālos ieradumus, kas mēdz kairināt klausītājus.
Pirmais ir balss mazuļi jeb tieksme pazemināt balsi līdz izklausīšanās brīdim čīkstošs vai grants .
Otrais ir “uptalk”, kur runātājs katru teikumu noslēdz ar augšupejošu locījumu, kas parasti liek domāt, ka apgalvojums ir jautājums.
Pēdējais ir skaļuma kontrole, un šis ir diezgan acīmredzams: ja jūs runājat čukstus vai strauji rēcot, cilvēkiem būs jāpieliek lielas pūles, lai vai nu saprastu, ko jūs sakāt, vai arī aizsargātu savus bungādiņas.
Apmāci sevi, kā runāt
Par laimi, jums ir daudz varas pār runas veidu. Galu galā tā ir jūsu pašu balss. Šeit ir daži vienkārši vingrinājumi, kurus varat veikt, lai pārveidotu to, kā citi jūs dzird.
Pirmais (un vissvarīgākais), ko jūs varat darīt, ir ierakstīt sevi, kā runājat.
Tas ir vienkāršākais un labākais veids, kā uzzināt, kā jūsu balss izklausās pārējai pasaulei.
Ja skaņas ierakstam pievienosiet videoklipu, varēsit arī analizēt ķermeņa valodu, kas ir izšķiroši, ņemot vērā, ka lielākā daļa mūsu saziņas ar citiem ir neverbāla.
kāda zodiaka zīme ir 4. jūnijs
Vēl noderīgāk būs ierakstīt sevi runājot plašā skaņu, augstuma un emociju diapazonā.
Dažiem cilvēkiem īpaši nepatīk balss kvalitāte, izsakot dusmas, skumjas vai citas stresa emocijas, jo šīs noskaņas var izraisīt balss drebēšanu vai drebēšanu.
Otrais vingrinājums, ko varat izmēģināt, ir runāšana no dažādām ķermeņa vietām.
Runājot no diafragmas, jūsu runa būs pilnīgāka un mazāk elpojoša, savukārt, runājot no rīkles, īsā laikā tiks novērsta čīkstoša vai deguna balss.
Trešais vokālā treniņa uzlaušana ir vienkārša: palieciet hidratēts! Ja jūs dzerat pietiekami daudz ūdens, balss saites paliks mīkstas, un jums nevajadzēs tik bieži iztīrīt kaklu.
Visbeidzot, tāpat kā sportistam ir nepieciešami regulāri vingrinājumi, lai saglabātu fizisko formu, jūsu balss saitēm ir nepieciešami bieži treniņi, lai saglabātu maksimālo sniegumu.
Izmēģināšanai ir ļoti daudz dažādu vokālo vingrinājumu, taču lūpu trills un dziļas elpošanas rutīnas ir lieliska vieta, kur sākt.
Šie triki palīdzēs jums atgūt kontroli pār to, kā citi jūs uztver, un atturēs jūs no tā, ka nākamreiz dzirdēsiet savu balsi.
