Pasīvā agresija ir diezgan pretstats skaidrībai un sadarbībai, radot nevajadzīgus konfliktus un neefektivitāti. Jūsu iecietībai pret to birojā nevajadzētu būt nevienam. Tomēr ir vairāki veidi, kā to izskaust, atkarībā no iesaistītajiem cilvēkiem un īpašajiem apstākļiem.
1. Pašrefleksija.
Pasīvi agresīviem cilvēkiem ir grūtības tieši izteikt viedokli par to, ko viņi jūtas un domā, un tas liek viņiem izmantot vairāk manipulatīvus saziņas līdzekļus. Tas nozīmē, ka, lai arī jūs, iespējams, neesat izdarījis neko nepareizu, ir svarīgi atcerēties, ka viņi jums atbild. Pajautājiet sev, vai ir vienkārši veidi, kā modificēt savu uzvedību, lai pasīvi agresīvais cilvēks nevarētu “atlecēt” no tā, ko darāt.
2. Lūdziet paskaidrojumus.
Daļa no tā, kas pasīviem agresīviem cilvēkiem liek rīkoties slikti, ir tas, ka viņi domā, ka viņi tiek galā ar manipulācijām. Bet viņi parasti zina, ka pasīvajai agresijai ir negatīva pieskaņa, un viņi nevēlas, lai viņus apzīmē ar tādu rīcību. Pajautājiet indivīdam, vai viņš saprot, ka izkļūst kā pasīvi agresīvs, vai dalieties ar to, ko esat novērojis / dzirdējis, un pajautājiet, vai ir vēl kaut kas, ko viņš vēlas ar jums kopīgot. Tas viņiem ļauj uzzināt, ka viņi nevelk vilnu pār jūsu acīm, un attur viņus no tā turpināt. Tajā pašā laikā tas dod iespēju dziļākai diskusijai par viņu nodomu.
3. Palīdziet viņiem kā draugam.
Tas, ka esi draugs pasīvi agresīvai personai, varētu būt pēdējā lieta, ko tu vēlies darīt. Bet pasīvā agresija parasti ir saistīta ar kādu neapmierinātu vajadzību vai stresu. Padomājiet par to, ar ko saskaras indivīds. Ielieciet sevi viņu apavos un mēģiniet veikt dažas laipnības darbības, kas vairos uzticību, kas viņiem nepieciešama, lai pastāstītu, kas patiesībā notiek.
4. Jautājiet viņu viedokli.
Pasīvi agresīvi cilvēki bieži izmanto savu uzvedību, jo viņiem šķiet, ka viņiem nav dota iespēja izpausties citādi. Ja jūs viņiem tieši pajautāsiet, ko viņi domā, viņi jutīsies vairāk novērtēti un būs labvēlīgāki ar jums. Bieži saņemiet atsauksmes un ņemiet tās patiesi pie sirds.
5. Ignorējiet tos.
Lai gan ir daudz labāk panākt attiecību veidošanu un nonākt pie sirds, kāpēc indivīds jūtas tā, it kā viņš nevarētu būt atvērts ar tevi, dažreiz ir lielākas zivis, ko cept, nekā izdarīt milzīgu darījumu no tā, ko viņi dara. Veiciet izmaksu un ieguvumu analīzi, un, ja viņi neapstāsies pat ar citām stratēģijām, ievelciet līniju smiltīs, atstājiet viņu ēsmu aiz sevis un ieguldiet enerģiju tajā, kas var jūs virzīt uz priekšu.
