Galvenais Svins Jauns pētījums: mēģinājumi uzmundrināt trauksmainus cilvēkus (dariet to tā vietā)

Jauns pētījums: mēģinājumi uzmundrināt trauksmainus cilvēkus (dariet to tā vietā)

Jūsu Horoskops Rītdienai

Jums, iespējams, ir bijusi pieredze, mēģinot nomierināt satraukušos draugu vai darbinieku, bet tikai tāpēc, ka jūsu labticīgais mēģinājums viņus vienkārši vairāk kaitina. Eksperti saka, ka tas ir bieži. Mēģinājums nomierināt satraucošos cilvēkus, liekot viņiem „nomierināties” vai norādot, ka viss var būt sliktāk, mēdz nelabvēlīgi iedarboties.



Šobrīd mums ir vajadzīga visa palīdzība, lai mēs viens otru uzturētu pēc iespējas vienmērīgāk un pozitīvāk. Tātad, kas darbojas, ja parastās pieejas nedarbojas? A jauns pētījums iesaka, ka vienīgais efektīvais veids, kā kādu nomierināt, ir vienkārši viņu jūtu atspoguļošana un apstiprināšana.

Mēģinājums uzmundrināt cilvēkus nedarbojas.

Lai to noskaidrotu, pētnieki pārbaudīja dažādas pieejas, lai mierinātu 325 precētus dalībniekus, kuri brīvprātīgi domāja par cīņu ar savu partneri un ziņoja par to, kā dažādi drauga mēģinājumi viņus uzmundrināt lika viņiem justies. Rezultāti nesen tika publicēti Komunikācijas žurnāls .

Dažas no pieejām bija tādas, kuras pētnieki dēvēja par “uz cilvēku maz vērstu”. Tā ir iedomātā zinātne, kas runā par ziņām, kas līdz minimumam samazina cilvēka ciešanas vai liek domāt, ka viņiem nevajadzētu justies tik satrauktiem. Citi bija 'ļoti orientēti uz cilvēku', t.i., viņi apstiprināja personas stresu, sakot, piemēram, 'jums ir visas tiesības justies sarūgtinātam' vai 'ir saprotams, ka jūs esat stresa stāvoklī'.

Empātiskākas pieejas bija skaidrs uzvarētājs. 'Augsti uz cilvēku vērsti ziņojumi bija saistīti ar augstāku emocionālo uzlabošanos,' ziņo Lielbritānijas Psiholoģiskās biedrības pētījumu apkopojuma emuārs . 'Bija arī mazāk emocionālas reakcijas uz augstiem uz cilvēku vērstiem ziņojumiem - dalībnieki jutās mazāk dusmīgi, mazāk kritiski un mazāk strīdējās ar savu draugu.'



Pētnieki (kā arī veselais saprāts) norāda, ka tas ir tāpēc, ka kāda cilvēka emociju atpazīšana nejūt piespiešanu. Mēģinājumi mazināt kāda satraukumu, neatkarīgi no tā, cik labi nodomi, var izrādīties kontrolējošs.

Apakšējā līnija ir noderīgs atgādinājums priekšniekiem, kā arī draugiem mūsu pašreizējos mēģinājumu laikos. Ja jūs patiesi interesējat, lai kāds justos mazliet labāk, kad viņu saprot stresa dēļ, atsakieties no viņa uzmundrināšanas. Jūs domājat labi, bet viņi, iespējams, vienkārši jutīsies kā jūs mēģināt viņus virzīt apkārt. Daudz labāk, zinātne rāda, vienkārši klausās ar empātiju.



Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

none
Ryan Seaman Bio
Uzziniet par Ryan Seaman biogrāfiju, lietu, attiecībās, neto vērtību, vecumu, tautību, augumu, mūziķi, vokālistu, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Ryan Seaman? Ryan Seaman ir mūziķis.
none
Džeimijs Erdāls Bio
Zināt par Džeimiju Erdālu Bio, romānu, attiecībām, neto vērtību, etnisko piederību, algu, vecumu, tautību, augstumu, CBS sporta reportieri, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Džeimijs Erdāls? Džeimijs Erdāls ir amerikāņu reportieris CBS Sports.
none
Kas ir Elizabete Ludlova? Vecums, augums, vīrs, neto vērtība
Saturs1 Kas ir Elizabete Ludlova?2 Elizabetes Ludlovas tīrā vērtība3 Karjeras sākums4 Aktiermākslas turpinājums5 Staigājošie mirušie6 Jaunākie projekti7 Personīgā dzīve Kas ir Elizabete Ludlova? Elizabete Faita Ludlova dzimusi 1989. gada 5. jūnijā Amerikas Savienotajās Valstīs un ir aktrise, kas vislabāk pazīstama ar savu darbu televīzijas seriālā.
none
Šie ir visvairāk iedvesmojošie videoklipi, kādi jebkad veikti
Šie 13 videoklipi motivēs un iedvesmos gūt panākumus neatkarīgi no tā, kur atrodaties savā ceļojumā.
none
Raiens Serhants: 'Vai tu neuzdrošinies pārāk ātri atteikties no saviem sapņiem'
Nekustamā īpašuma magnāts un Bravo atzīmē, kā turpināt.
none
Christian Bale Bio
Zināt par Christian Bale Bio, romānu, precētu, sievu, neto vērtību, etnisko piederību, algu, vecumu, tautību, augumu, aktieri un producentu, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Kristians Beils? Kristians Beils ir angļu-amerikāņu aktieris un producents.
none
Jessie James Decker Bio
Uzziniet par Jessie James Decker Bio, Affair, Married, vīru, neto vērtību, etnisko piederību, algu, vecumu, tautību, augstumu, kantrī popdziedātāju un dziesmu autoru un realitātes T.V. personību, Wiki, sociālo mediju, dzimumu, horoskopu. Kas ir Jessie James Decker? Džesika Džeimsa Dekere ir amerikāņu kantrī estrādes dziedātāja, dziesmu autore un realitātes T.V.