Nav šaubu, ka tagad, ja vēlaties apgūt prasmi vai iemācīties kaut ko jaunu, esat dzirdējis par Malkolma Gladvela 10 000 likumu.
Padarījis populāru Gladvela grāmata, Ārējie: veiksmes stāsts , princips nosaka, ka lai kļūtu par pasaules klasi jebkurā jomā, jums ir nepieciešamas 10 000 stundas apzinātas prakses.
Tas nozīmē, ka stundas ir 417 dienas vai 3333 dienas - 3 stundas dienā - nedaudz vairāk par 9 gadiem.
Bet ko darīt, ja jums nav laika? Ko darīt, ja vajadzīgās 10 000 stundas varētu saīsināt līdz vienkāršām 20 stundām?
kāda zīme ir 3. aprīlis
Tas ir pilnīgi iespējams, uzskata bestsellers Josh Kaufman, Pirmās 20 stundas: kā kaut ko ātri iemācīties un Personīgā MBA: apgūstiet biznesa mākslu . Kad mācīšanās līknes ir slīpas un jums nav visa laika pasaulē, lūk, ko varat darīt, lai racionalizētu mācību procesu.
1. Sadaliet to.
Neatkarīgi no tā, cik augsts ir mērķis vai prasme, ir svarīgi to sadalīt gabalos, kurus jūs faktiski varat pārvaldīt. Izdomājiet, kādi rīki un prasmes jums ir nepieciešami aiz katra soļa, un pēc tam sāciet.
2. Uzziniet, kā sevi labot.
'Iegūstiet trīs līdz piecus resursus par to, ko jūs mēģināt iemācīties,' saka Kaufmans. 'Tās var būt grāmatas, var būt DVD, tas var būt jebkas, bet nelietojiet tos kā vilcināšanās procesu.' Kaufmans vienkārši iesaka jums ielēkt un mācīties - un pietiekami daudz iemācīties, lai zinātu, kad jums kaut kas jāuzlabo.
3. Noņemiet traucējošos faktorus.
Ko jūs ļaujat darbam? Vai varat izmantot gribasspēku, lai novērstu to, kas traucē virzīties uz priekšu? TEDxPenn sarunā uzvedības zinātniece Ketrīna Milkmena apspriež “kārdinājumu apvienošanu” - paņēmienu, kurā jūs savienojat pāri tam, ko mēģināt panākt, lai jūs darītu ar darbību, kuru jūs zināt, ka jums jau patīk. Kamēr jūs nodarbojaties ar jaunu prasmju vai vaļasprieku apgūšanu, izvairieties no uzmanības novēršanas, piemēram, tālruņa vai pat darba e-pasta, un tā vietā vairāk izbaudiet procesu.
kā uzvarēt sievieti ūdensvīrs
4. Apņemies.
Katra mācību brauciena sākumā vienmēr būs laiks, kad jūs sarūgtināsieties par to, cik jūs neesat spējīgs. Neskatoties uz šīm sajūtām, izlieciet to. Stulbums ir reāls šķērslis progresam, taču, kā apliecina Kaufmans, iepriekš apņemoties praktizēt visu, ko vēlaties darīt vismaz 20 stundas, jūs varēsiet pārvarēt šo sākotnējo vilšanās barjeru un palikt pie praktizē pietiekami ilgi, lai faktiski gūtu labumu. '
