Galvenais Startup Life 5 domāšanas kļūdas, kas padara jūsu dzīvi grūtāku nekā tai jābūt

5 domāšanas kļūdas, kas padara jūsu dzīvi grūtāku nekā tai jābūt

Jūsu Horoskops Rītdienai

Jums, iespējams, nevajag, lai es jums saku, ka dzīve pēc savas būtības ir grūta. Ir grūti veidot reālas, dziļas, ilgstošas ​​attiecības ar citiem. Ir grūti atrast darbu, kas piešķir tavai dzīvei jēgu un kas tev padodas. Ir grūti nenogalināt savu toddler, kad viņa iemet 87. dienas dusmu. Un grūti atrast naudu pāris bērnu nodošanai koledžā.



Tātad, ja dzīves līmenis ir noteikts kā “eksperts”, jūs patiešām nevēlaties pievienot papildu šķēršļus savam ceļam. Bet tomēr tas ir tas, ko daudzi no mums neapzināti dara, saskaņā ar aizraujošs Tima Hoha domu kataloga ieraksts .

Tajā viņš apgalvo, ka daudzi mums pašiem netīši apgrūtina lietas ar nelietderīgiem ieradumiem, apgrūtinošām domāšanas kļūdām un nepārspējamām cerībām. Izkliedējot šīs kļūdas, jūsu nasta būs nedaudz vieglāka.

Gudrais ieraksts iedvesmoja mani izpētīt savas pagātnes slejas, citus interneta avotus un interesantus jaunākos pētījumus, lai uzzinātu vairāk parastāko kļūdu piemēru, kas dzīvi padara grūtāku, nekā tam patiesībā jābūt. Lūk, ko es izdomāju.

1. Jūs domājat, ka viss ir par jums.

Vai lielveikala kasieris jums bija kašķīgs? Vai jūsu draugs uzreiz nesūta jums īsziņu? Vai jūsu partneris izskatās mazliet tālu? Izredzes ir lieliskas, neviena no šīm uzvedībām nav par jums. Varbūt kasieres bērns visu nakti bija ar gripu. Varbūt jūsu vīrs cīnās ar lielu darba prezentāciju. Varbūt jūsu draugs ir iestrēdzis satiksmē.



Ja jūs ejat apkārt, domādams, ka visu citu uzvedība ir saistīta ar jums, jūs garantējat, ka padarīsiet savu dzīvi grūtāku, nekā tam jābūt. Tā vietā pieņem, ka citu rīcība tikpat viegli varētu būt saistīta ar viņu pašu privātajām cīņām, aizspriedumiem vai sāpēm. Jūs būsiet laimīgāks, mazāk drosmīgs un retāk dusmīgs.

2. Jums ir visa vai nekā mentalitāte.

Kad es biju jauns, mans tēvs nodeva šo mazliet grūto mīlestību: 'Jūs nekad neko neuztaisīsit.' Viņam bija taisnība. Izredzes būt kaut kam pirmajā vietā pasaulē - būt Useinam Boltam, Elonam Muskam vai Oprahai Vinfrejai - ir pazūdoši mazas. Ja jūs vienmēr meklējat vairāk - vairāk panākumu, pilnību, vairāk nekā blakus esošajam puisim - jūs nekad nebūsiet apmierināts. Ja jūs vienmēr gaidāt, kad nonāksiet virsotnē, lai būtu laimīgs, jūs vienmēr būsiet nožēlojami.

Vai arī kā emuāru Mark & ​​Angel Hack Life to ir teicis , nav mentalitātes ar visu vai neko. 'Nav neviena ideāla panākuma, tāpat kā ideālas neveiksmes. Tāpēc lietu apzīmēšana galējībās - viss vai nekas - veiksme vai neveiksme - ir veltīguma vingrinājums. Tomēr pastāv nepārtraukta nepilnīgu mirkļu virkne, kas piepildīta ar bezgalīgām iespējām un iespējām. Novērtē pelēko zonu starp galējībām - ceļojumu, - viņi pavēl.

3. Jūs tiecaties uz pastāvīgu laimi.

Kas, iespējams, varētu būt nepareizs amerikāņu nesenajā apsēstībā ar laimi? Saskaņā ar daudzu pētījumu rezultātiem, pastāvīgi cenšoties justies labi, patiesībā tas bieži atgriežas. Nereāli paaugstinot mūsu cerības un iemācot ticēt, ka pastāvīga, nepārejoša svētlaime ir iespējama, šī koncentrēšanās uz laimi cilvēkiem vienkārši liek justies slikti pašiem par sevi, kad viņi neizbēgami saskaras ar cīņām un zemu garastāvokli.

Laba dzīve ir saistīta ar smagām lietām, un ne vienmēr tas būs jautri. Ja jūs sagaidāt, ka visu laiku būsiet laimīgs, jūs vienkārši apgrūtināt savu dzīvi, nekā tam vajadzētu būt.

4. Jūs pieļaujat negatīvus cilvēkus savā dzīvē.

Apkārt ar negatīvismu jūs ne tikai nogalināsiet prieku un nepadarīsit troksni, visas viņu drāmas izraisītais stress pat var nopietni kaitēt jūsu veselībai. Risinājums ir diezgan vienkāršs: nenodarbojieties ar drāmas karalienēm un vaidēm, un jūs uzreiz kļūsiet vieglāka.

5. Jūs ignorējat veselības pamatus.

Protams, šokolādes tāfelītes ir garšīgas, un visiem reizēm patīk izbaudīt vēlu vakaru, taču, ja jūs regulāri ignorējat veselības pamatnoteikumus, kurus jūs bez šaubām esat dzirdējis tūkstoš reižu, ēdot nevēlamu saturu, guļot traku grafiku vai pilnībā izlaižot vingrinājumus, jūs esat gatavojas justies kā crap.

Un tad, jā, dzīve jutīsies grūtāk, nekā tai jābūt. Cilvēki nebeidzami neuztrauc jūs par šāda veida veselības padomiem, lai tikai jūs kaitinātu. Ievērojot dažus saprātīgus ieteikumus, visi citi jūsu dzīves aspekti patiešām var justies mazliet vieglāk.



Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

none
Kas ir YouTube lietotājs Alekss Meijers? Īsta seja, neto vērtība, sieva
Alekss Maijers ir amerikāņu YouTube lietotājs, kurš dzimis 1988. gada 17. maijā Sioux City, Aiovas štatā. Viņš ir pazīstams ar saviem animētajiem videoklipiem un seriālu un filmu recenzijām. Saturs1 Agrīnā dzīve 1.1 Pirmie soļi 2 Karjera 2.1 Tehniskais darbs 2.2 Sākums pakalpojumā YouTube 2.3 Izaugsme pakalpojumā YouTube 2.3 Izaugsme pakalpojumā YouTube 2.4 Aplāde 3 Personīgā dzīve 3.1 Laulība un šķiršanās 3.2 Pašreizējās attiecības 4 Neto vērtība 5 Fiziskais izskats 6 Sejas atklāšana7
none
Marija Teilore Bio
Suzette Maria Taylor ir ESPN un SEC tīkla analītiķe un vadītāja. Suzette aptver koledžas futbolu, koledžas volejbolu, kā arī koledžas vīriešu un sieviešu basketbolu.
none
60 procenti mazo uzņēmumu atlec 6 mēnešu laikā pēc kiberuzbrukuma. Lūk, kā pasargāt sevi
Lielākā daļa kiberuzbrukumu notiek ar maziem un vidējiem uzņēmumiem. Veiciet šos četrus soļus, lai pasargātu sevi, pirms nav par vēlu.
none
Beta Smita Čepmena Bio
Beta Smita Čepmena bija izrādes 'Dog the Bounty Hunter' realitātes zvaigzne. Viņas vīrs Duāns Čepmens bija viens no 2003. gada šova līdzzvaigznēm un producentiem. Uzziniet vairāk par Betas Čepmenes nenoteikto nāvi, tīro vērtību, laulību ...
none
“Īsto asiņu” zvaigzne Kristīna Bauera van Stratena ir precējusies jau 8 gadus ar Abri Van Stratenu! un viņu mīlas stāsts ir ļoti interesants !!
'True Blood' Kristīna Bauera van Stratena noķēra sev Lemingu! Viņa ir precējusies sievietes ar vīru Abri Van Stratenu 8 gadus, un viņu stāsts ir pārsteidzošs
none
1 sūdzību veids, kas ļaus jums justies labāk, saskaņā ar zinātnes datiem
Pētījums pēc pētījuma rāda, ka sūdzēšanās padara cilvēkus nožēlojamus. Tas ir viens izņēmums.
none
7 padomi darbam ar cilvēkiem, kas ir gudrāki par tevi
Būt ģēniju ieskautam teorētiski ir lieliski, bet praksē dažreiz ir grūti. Lūk, kā gūt labumu, nepadodoties šaubām par sevi.