Lielākā daļa cilvēku izsaka komplimentus, jo vēlas, lai jūs justos labi. Bet, ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, šos labi domātos labestīgos vārdus dažreiz var būt grūti dzirdēt.
Šeit ir četri iemesli, kāpēc var būt grūti pieņemt komplimentu:
1. Jums ir zems pašnovērtējums
Jauns pētījums pētījums publicēts Eksperimentālās sociālās žurnāls Psiholoģija , atklāja, ka cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu ir visgrūtāk pieņemt komplimentus. Ja jūs domājat, ka esat kaut kā kļūdains, vai uzskatāt, ka neesat pietiekami labs, jums var rasties grūtības saprast, kā citi par jums var pateikt tik laipnas lietas.
Saskaņā ar pētījumu komplimenti, visticamāk, neuzlabos jūsu negatīvo paštēlu. Un vēl sliktāk, ja apbrīnu raisa kāds romantisks partneris, šie labi domātie slavinošie vārdi var faktiski sabojāt jūsu attiecības. Jūs varētu domāt, ka jūsu partneris melo, kas var izraisīt uzticības zaudēšanu.
2. Jūsu paštēls nesakrīt
Vēl viens iemesls, kāpēc komplimenti var justies neērti, ir tas, ka dzirdētie vārdi neatbilst tam, kā jūs sevi redzat. Ko sauc arī par kognitīvā disonanse , tā ir frāze, ko psihologi lieto, lai aprakstītu neatbilstības.
Pieņemsim, ka kolēģis saka: “Tu esi tik gudrs. Pārskatos vienmēr sakāt tieši pareizās lietas. '
Ja jūs neuzskatāt sevi par gudru, kompetentu cilvēku, dzirdot šos vārdus, jūs varēsiet nospiest. Jums paliks jautājums, vai jums trūkst ieskata, vai otram trūkst sprieduma.
Diezgan bieži tāpēc cilvēki uz komplimentiem atbild ar pamatojumu. Sakot kaut ko līdzīgu: 'Nu, man šoreiz vienkārši paveicās', tas varētu palīdzēt mazliet mazināt trauksmi, kas rodas, ja šķiet, ka kāds jūsu apraksts neatbilst jūsu aprakstītajam.
3. Jums ir neērti ar lielām cerībām
Pētījumi parādīt, ka cilvēki, kuriem ir pašvērtības jautājumi, dod priekšroku zemu latiņu. Tad, ja viņi atbilst viņu cerībām, viņi ir patīkami pārsteigti.
Kompliments, kas nozīmē, ka tiek gaidīts, ka jūs sasniegsiet lielus panākumus, radīs lielu spiedienu. Ja jūsu priekšnieks saka: 'Es izvēlējos jūs šim projektam, jo jūs vienmēr ievērojat savus termiņus', šie laipnie vārdi var būt tieši šausminoši.
Kad jūtaties, ka citi cilvēki jūs ļoti ciena, šaubas par sevi var ielīst un izraisīt trauksmi. Jūs varētu domāt, ka tas ir tikai laika jautājums, pirms kādam pievilt.
4. Jūs vēlaties būt pazemīgs
Ir grūti zināt, kā reaģēt, kad kāds tevi apbalvo ar tādām atzinībām kā: 'Tu esi labākais boss jebkad' vai 'Tev ir neticami talants'. Sakot: 'Jā, es zinu,' jūs noteikti izskanēsiet kā paraut.
Bet daudziem cilvēkiem pat vienkāršs “Paldies” var justies diezgan neērti. Galu galā lielīšanās nav pievilcīga rīcība.
Pētījumi pazemību ir saistījuši ar dažādiem pozitīviem rezultātiem, sākot no pastiprinātas paškontroles un efektīvas vadības. Bet, pieņemot komplimentus, dažkārt var justies vairāk kā pārākuma kompleksam, nevis graciozai atzīšanai.
Graciozi pieņemt komplimentu
Problēmas ar komplimenta pieņemšanu varētu būt pamatproblēmas simptoms. Risiniet pašnovērtējuma jautājumus vai pievērsieties galvenajiem uzskatiem, un jūs varētu uzskatīt, ka komplimenti kļūst ērtāki.
Pat ja jūtaties neērti, pieņemot komplimentu, jūsu uzvedībai nav jākļūst neērtai. Labākā atbilde uz komplimentu ir izrādīt nelielu pateicību.
Gandrīz vienmēr ir piemērots vienkāršs “Paldies”. Pretojieties vēlmei sevi kritizēt, bet dalieties uzmanības centrā, ja kāds jums palīdzēja gūt panākumus.